O poder que colocar o pé no chão, direto na terra!
Já ouviu falar do Earthing? O termo tem base na ideia de que a ligação com a energia natural da Terra é fundamental para a saúde do corpo e da mente. Está inclusive deixando de ser apenas um termo e virando um movimento.
Em nossa maior parte da evolução como espécies, sempre tivemos o contato direto com o solo, descalços ou com calçados, mas que não bloqueavam essa energia natural. Com o advento da industrialização se deu início a criação de sapatos feitos principalmente com solado de borracha. Esses solados são sintéticos e não condutores e, passamos o dia inteiro calçados, para ir ao trabalho, restaurante, andar na rua. Podemos dizer que principalmente em áreas urbanas, a gente passa o dia inteiro sem o contato direto com o solo terrestre.
Tudo é feito de energia, inclusive o nosso e, ao longo do dia, essa energia pode ficar desregulada devido à fatores como estresse, trabalho, ansiedade, alimentação ruim. Por isso, trazer esse contato novamente com a terra é resgatar o equilíbrio.
O ato de pisar na terra regula seu corpo com a transferência de elétrons e te ajuda a viver uma vida mais saudável e conectada. É uma forma de te trazer de volta a comunhão com a Mãe Terra.
A ciência também explica
Além disso, fisiologicamente falando os os benefícios são inúmeros, inclusive já descrito em pesquisas:
– Anti-inflamatório e analgésico;
– Antioxidante, neutraliza radicais livre;
– Melhora do sistema imunológico e qualidade do sono;
– Melhora hipotireoidismo;
– Melhora diabetes;
– Protege contra a coagulação do sangue;
– Regula relógio biológico e o sistema nervoso autônomo;
– Melhora doenças cardiovasculares;
– Efeito benéficos em doenças auto -imunes;
Tem um estudo em inglês, com bastante referência aqui no link: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/
Os autores recomendam 30 a 40 minutos de contato direto com o solo diariamente. A ligação à Terra é uma parte importante de um estilo de vida saudável.
Resgate
A gente se distanciou tanto da nossa real essência, do nosso eu natureza, que esquecemos de onde realmente viemos e de onde pertencemos. A natureza virou apenas um produto para exploração humana.
Já pensou os seres todos se reconectando e resgatando sua real conexão com a Terra? Quão lindo e transformador isso seria? ❤
Simbora ficar descalço? Liberte seus pés \o/
Ahoo, Namastê Bom Caminho
